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상담이란 무엇인가? 1. 상담이란? : 도움을 필요로 하는 사람(내담자)이, 전문적 훈련을 받은 사람(상담자)과 대면 관계에서 일상생활에서 생겨나는 고민이나 과제의 해결을 도모하는 과정이며, 또 과거나 현재의 행동, 생각 및 감정을 조절, 변화시켜서 상호간의 인간성 성장을 촉진하기 위한 학습과정이다. 2. 상담 이론의 흐름 가. 심리치료적 입장(1960년대까지) : 내담자 = 환자, 또는 부적응자 → 심리치료, 문제해결이 목적 나. 상담활동의 최근 동향 : 1) 상담의 목적은 심리 치료나 문제 해결에서 「예방과 발달」로 확장 2) 상담의 대상이 문제를 가진 개인에 머물지 않고 조직체로 확대 3) 상담의 방법이 직접적인 것에서 자문, 훈련과 교육, 환경 관리, 조직 개발 및 대중 매체의 이용 등 간접적인 ..

psychology 2020. 3. 15. 14:31

성격심리학 성격심리학 (性格心理學, personality psychology)은 인간의 성격을 연구하는 심리학의 한 분야이다. 인간의 성격을 파악하는 방법에는 크게 유형론과 특성론 2가지가 있다. 유형론은 개인의 성격을 여러 가지 유형으로 분류하는 방법이다. 특성론은 각 개인의 성격을 여러 가지 특성의 점수로 파악하는 방법이다. 삶과 성격 심리학자가 아니더라도 대개의 사람들은 성격에 대해 많은 관심을 가지고 있다. 가령 혈액형에 따라, 체형에 따라, 좋아하는 색에 따라, 심지어 머리카락의 유형에 따라 사람의 성격을 파악하려고 한다. 요즘 대중가요 중에 ''심리 테스트''라는 노래가 유행하고, 모 방송사 프로그램 중에도 ''심리분석 나''라는 프로그램이 있다. 그러한 노래가 방송 프로그램에서 가장 관심을 ..

psychology 2020. 3. 15. 13:09

칭찬의 기술 vs 꾸지람의 기술 잘했을 때 칭찬하고 잘못했을 때 꾸중하는 것은, 아이를 키우는 부모라면 하루에도 수십 번씩 겪는 일이다. 하지만 아이들에게 어떻게 말해야 효과적일까, 부모들은 늘 고민스럽기만 하다. 이런 부모들을 위해 칭찬 기술과 꾸지람의 노하우를 모아 소개한다. 아이들 키우는 데에는 마음과 정성만 필요한 것이 아니다. 때로는 기술이 더 요구될 때가 있다. ‘칭찬은 구체적으로, 꾸중은 일관성 있게 하라’ 똑같은 칭찬이라도 언제, 어떻게 하느냐에 따라 그 효과는 천차만별이다. 일정한 기술 없이 부모의 감정에 따라 행해지는 칭찬과 꾸중은 자칫 잘못하면 아이 인생에 오히려 해가 될 수 있다. 교육전문가들은 부모가 칭찬과 꾸중의 적절한 타이밍과 방법을 알아야, 아이들에게 올바른 습관과 행동을 길..

psychology 2020. 3. 14. 15:00

행복한 부부관계 위한 부부갈등 테스트 먼저 자신은 어떤 타입인지 확인한다 1. 다가가기(Turning toward) 스타일 정서적인 연결을 하고자 하는 상대방의 여러가지 시도들에 대해 긍정적으로 반응해주는 것을 말한다. 이런 반응을 지속적으로 많이 하면 서로 긍정적인 관계가 오래 잘 유지된다. 다음의 항목 중 6개 이상에 해당될 때 배우자에게 정서적으로 다가가기를 잘하고 있다고 할 수 있다. 1. 나는 내 배우자의 기분이 어떤지를 알려고 애쓴다. 2. 나는 종종 내 배우자에게 우리 관계가 어떤지 물어본다. 3. 나는 내 배우자의 요구를 만족시켜주는 것이 대체로 즐겁다. 4. 나는 내 배우자 말에 귀기울인다. 5. 내 배우자를 위해 그 자리에 함께하는 것이 나에게는 중요하다. 6. 내 배우자가 내 시간과 ..

psychology 2020. 3. 14. 12:36

가족 상담의 이론과 실제 현대 상담기법에 있어 제4의 물결이라 불리는 흐름이며, 그 기원은 알프레드 아들러와 밀접하게 맞닿아 있다. 한 개인의 심리적 문제와 어려움을 그 개인이 속한 가족 구성원들과의 역동과 생활체제를 평가함으로써 해결하려는 상담 및 치료기법이다. 이 기법은 한 개인을 이해하려면 그 개인 한 명만 보는 것만으로는 부족하다고 여긴다. 즉, 그 개인이 다른 가족 구성원과 맺고 있는 의사소통과 대인관계를 고려하지 않고는 온전한 이해를 할 수 없다고 생각한다. 한 개인의 행동은 가정 내에서 다른 개인에게 영향을 줄 수 있고, 그 반대로 가족에게서 영향을 받으므로, 가족이 형성하는 체제는 가족 구성원의 합 이상이다. 원류가 아들러인 만큼 아들러 심리치료와도 유사성이 크고, 개인의 자율성이나 자유로..

psychology 2020. 3. 14. 12:11

놀이치료(play therapy)의 중요성 놀이치료(play therapy) 또는 놀이심리상담은 놀이를 통해 아동이 가지고 있는 발달 및 심리적인 문제를 해결해가는 심리상담이다.[1] 놀이치료는 임상경험이 있는 놀이치료사가 아동의 심리적·정서적 발달을 촉진하기 위해서 심리학적 이론을 바탕으로 놀이를 통해서 의사소통하고 공감함으로써 긍정적 성장과 발달을 위해서 놀이의 치료적 힘을 이용하는 이론적 모델체계이다. 놀이치료의정의 놀이치료학회는 놀이치료를‘훈련된 놀이치료자가 내담자의 심리사회적 어려움을 예방하거나 해결하고, 내담자가 긍정적으로 성장·발달하도록 돕기 위해서 놀이의 치료적 힘을 이용하여 대인관계적 과정을 확립하기 위한 이론적 모델을 체계적으로 이용하는 것’으로 정의한다(Association for P..

psychology 2020. 3. 9. 14:08

인본주의적 이론 1. 인본주의적 이론의 정의 2. 로저스와 메슬로우의 생애 3. 인간관 4. 기본 가정 5. 주요개념 5-1. 현상학적 장 5-2. 자아 5-3. 자아실현 경향 5-4. 메슬로우 욕구 계층 이론 6. 성격 발달에 대한 관점 7. 사회복지실천에 대한 적용 1. 인본주의적 이론의 정의 •인본주의 심리학이란 용어는 1960년도에 당시 심리학 중 가장 영향력이 있는 두 조류(潮流), 즉 정신분석학과 행동주의 심리학에 대항하여 활력있는 이론적 대안을 세우고자 아브라함 메슬로우(Abraham Maslow)를 중심으로 결속된 심리학자들에 의해 탄생. •실존주의이론, 형태치료와 같이 실존주의 철학에 그 기원을 두고 있으며, 치료자와 내담자의 관계를 중시한다는 점에서 공통점이 있음. ※인본주의이론 특징 ..

psychology 2020. 3. 9. 13:38

엘리스의 A-B-C 모델 엘리스의 A-B-C 모델 합리정서행동치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)란 정서적 및 행동적 문제와 장애를 해결하고 보다 행복하고 삶을 살 수 있도록 하는 포괄적이고 적극적인 지침, 철학적 및 경험적 근거를 가지는 정신 요법이다 . REBT는 미국의 정신과 의사이자 심리학자였던 알버트 엘리스 (Albert Ellis)가 아시아계, 그리스계, 로마계 및 현대 철학자들의 많은 가르침에서 영감을 얻어 만들어졌으며 발전되었다. REBT는 인지행동치료(CBT)의 한 형태로써 1950년대 중반에 처음으로 엘리스에 의해 설명되었다. 그는 이후 2007년에 작고할 때까지 이와 관련된 연구를 계속 진행하였다. 합리정서행동치료(REBT)란 실제 상담에서 사..

psychology 2020. 3. 9. 13:22