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안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 독서는 깨달음을 주는 말없는 스승이다! 한국인 최초 노벨문학상 수상한 한강 작가로 인해 맞물린 주말, 사람들은 곳곳에서 독서 열풍과 독서 나들이를 하며 주말을 즐겁게 보낸 것 같습니다. 독서는 내 마음속 미래의 희망의 씨앗으로 싹을 틔우는 거름과 물이다. 자신의 고집과 편견을 흐물어뜨리고 세상을, 인생을 객관적인 안목으로 바라볼 수 있게 해 주는 것 같습니다. 자신의 좁은 시야와 경험만으로 세상의 모든 일을 자기 잣대로 견주는 실수를 책을 통해 넓은 시야를 가지게 하는 마법의 지팡이가 바로 독서라고 말 할 수 있습니다. 사람은 자신의 경험을 바탕으로 일반화시키려고하고 누구에게나 자기의 말과 주장을 합리화하려고 하는데 독서가 자신을 겸허하고 겸..

hapkido 2024. 10. 13. 23:51

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 노력은 재능을 이기지 못한다! 유전자의 힘? 88개 논문을 대상으로 연구한 결과 학술 분야에서 노력한 시간이 실력의 차이를 결정짓는 비율은 4%에 불과한 것으로 나타났다고 합니다. 음악·스포츠·체스 등의 분야는 실력의 차이에서 차지하는 노력 시간의 비중이 20~25%였습니다. 어떤 분야이든 타고난 선천적 재능이 없으면 아무리 노력해도 대가가 될 수 있는 확률은 그리 높지 않다는 결론인 것입니다. 햄브릭 교수는 “한 분야에서 최고가 되기 위해서는 꾸준한 노력이 필수적이지만, 선천적 재능과 비교했을 때 대부분의 사람이 생각하는 것만큼 절대적인 요소는 아니다”고 설명했습니다. 연구에 따르면 선천적 재능과 함께 나이도 성공의 주요 요인이라고 합니다...

hapkido 2024. 9. 30. 09:04

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 행동 없이 변화는 일어나지 않는다! 자신의 마음속 여러 가지 생각 속에서 어떤 생각을 선택하든, 그 생각이 어떻게 몰입되든, 그 생각이 어떤 결과를 가져오든 결국 자신의 마음속의 생각대로 모든 일의 결과가 만들어지게 됩니다. 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 나는 것처럼, 자신의 생각이 긍정적이면 긍정적인 행동으로 이어지고 자신의 생각이 부정적이면 부정적으로 행동으로 이어지는 것입니다. 습관화된 부정적인 마음을 긍정적으로 바꾸기 위해서는 오랜 반복 훈련시간이 필요하게 됩니다. 많은 과학자들과 의사들의 주장에 의하면 우리의 마음이 말로 표현되기도 하지만, 반대로 어떤 말을 계속하면 그 말이 사람의 마음을 바꾼다고 주장합니다. 자신의 마음을 ..

hapkido 2024. 9. 8. 15:35

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 포기하지 않고 성공하는 방법! 성취감만들기! 천천히 가도 꾸준히 천천히 쉬지 않고 가는 자가 승리하게 됩니다. 멈추지 않는 이상! 얼마나 천천히 가는지는 문제가 되지 않습니다. 꾸준함을 유지하는 방법들로는 개인의 의지와 주변의 환경이 필요하지만 먼저 체력이 뒷받침되어야 합니다. 몸이 건강해야 정신적인 목표도 시작할 수 있습니다. 늘 새해가 되면 사람들은 저마다 운동, 다이어트, 독서, 공부 등 새로운 결심을 하게 됩니다. 하지만 늘 시작하면 작심삼일이라는 마법에 걸려 자신의 의지가 포기라는 돌에 걸려 넘어지고 맙니다. 하지만 시작이 반이라는 마음으로 일단 시작하기는 했다는 스스로의 합리화된 자기만족을 하기도 합니다. 무엇이든 자신이 선택한 좋..

hapkido 2024. 8. 25. 15:25

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 생각을 행동으로 변화시키는 방법! 뇌를 속이자! 많은 사람들이 생각만 하고 행동으로는 옮기지 못해 손해를 보고 있습니다. 어떻게 하면 생각을 바로 행동으로 옮길 수 있을까요? 머뭇거리는 것을 자주하게 되면 머뭇거리는 것도 습관이 됩니다. 몸으로 움직이지 않고 행동하지 않으면 매일매일 뒤쳐지는 일들이 연속될 것입니다. 행동을 하면 좋은 일이든, 나쁜 일이든 경험하게 되는데 그러한 경험이 쌓여 자신만의 경험치가 만들어지는 것입니다. 결국 행동을 통해 많은 경험을 하는 것이 성공의 비결입니다. 남들이 무엇인가를 한다고 몇개월이나, 1년을 따라 한다고 해도 그것이 취미정도의 기술이라면 좋지만 전문적인 기술은 10년 이상 반복된 전문가에 비한다면 1년..

hapkido 2024. 8. 19. 12:14

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. "준비한 자만이 성공할 수 있습니다" 우리에게 매번 인생을 바꿀 기회는 우리에게 보이지 않을 뿐, 사실 매 순간 찾아오고 있습니다. 좋은 기회를만나지 못했던 사람은 하나도 없습니다. 단지, 그것을 포착하지 못했을 뿐인 것입니다. 어른들이 말씀하시길, 인생을 살다보면 반드시 기회가 찾아온다고 말씀하십니다. 그런데 어떤 사람은 자신에게 다가 온 기회를 붙잡아 성공한 반면, 어떤 사람은 기회가 기회인 줄 모르고 그냥 지나쳐 버리기도 한다는 것입니다. 이들의 차이점은 무엇일까요? 그것은 바로 평소에 어떻게 준비했느냐 라는 것입니다. 이글을 써내려가면서 떠오르는 것은 마음속 믿음이 확고해야 한다는 생각이 들었습니다. 믿음이 확고하면 신념이 되는 것입니..

hapkido 2024. 8. 12. 02:17

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 아이의 자신감을 높여주는 방법 아이가 새롭게 무언가를 할 때, '넌 잘할 수 있어' 라는 격려를 해준다면 내성적인 아이의 자신감이 높아지면서 행동력도 높아지게 됩니다. 무언가를 시작하면서 칭찬하고 보듬어주는 격려가 중요합니다. 작은 일부터 스스로 시작해서 조금씩 것부터 어려운 일이나 행동 또는 문제까지 스스로 경험해서 풀어내면 자신감과 성취감을 얻을 수 있습니다. 스스로 노력해서 얻은 자신감은 다른 어려운 문제가 발생해도 스스로 해결하려는 행동력을 가질 수있게 됩니다. 아이 혼자 옷을 입을 수 있고 스스로 옷을 벗을 수 있는 것부터 시작해야 됩니다. 자신이 혼자 스스로 해결할 수 있도록 해서 스스로 자신감과 성취감을 맛보게 해주어야 합니다. ..

hapkido 2024. 8. 5. 01:39

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 독서는 앉아서 하는 마음여행! 독서가 창의력을 키웁니다! 방학을 보람 있게 보내려면 방학 동안 할 일을 미리 계획을 세워야 합니다. 계획을 명확히 세워야만 시간을 효율적으로 사용할 수 있습니다. 부모님들도 이번 방학에는 자녀에게 어떤 경험을 만들어주는 것이 좋은지 자녀가 함께 고민해봐야 합니다. 방학동안 새로운 경험도 중요하니 새로운 곳을 여행하는 것도 좋습니다. 더불어 제가 권해드린다면 이번 방학 기간을 활용해 재밌고 좋은 책을 읽어 볼 것을 추천합니다. 자신이 좋아하는 분야의 책을 마음껏 읽을 수 있다면 독서를 통해 자신의 문해력과 독해력, 어휘력의 향상을 높일 수 있고 자신의 관심 있던 분야의 지식을 높일 수 있어 스스로 많은 발전을 이..

hapkido 2024. 7. 22. 01:53