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야~ 방학이다! 2022년 관악구합기도 관악구태권도 여름방학 어떻게 보낼까? 드림합기도무료체험 고민 끝! 안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 학교 공부와 숙제 열심한 노력한 아이들에게 신나는 여름방학이 시작되고 있습니다. 뜨거운 여름의 더위를 피해 바다, 계곡 등 시원한 여행을 떠나는 일도 한 두번! 여행을 매일 매일 할 수는 없겠지요. 한 달여 되는 긴 방학을 어떻게 건강하게 보낼까 고민해보셨다면 관악구에서 특별한 호신술 프로그램을 이용해 보는 것은 어떨까요? 관악구합기도 드림합기도에서는 자기방어 호신술전문도장으로 여름방학을 맞은 어린이, 학생을 대상으로 '알찬' 여름 방학 프로그램을 진행하고 있습니다. 방학동안 게임이나 유튜브에 과몰입하는 아이들이 많아 부모님과 갈등을 일으..

hapkido 2022. 7. 18. 00:41

안녕하세요~ 관악구합기도 자기방어 호신술전문도장 드림합기도입니다. 어느덧 22년도 반이 지난 7월의 둘째주를 보내고 있습니다. 1월의 다이어트 목표가 생각하신 대로 잘 진행되고 계신가요? 매년 "올해는 꼭 다이어트 성공해야지!", "올해는 꼭 살 빼야지!"하면서 다짐했던 꿈이 그냥 꿈으로만 남아버리는 결과를 보았습니다. 다이어트는 운동의 강도도 중요하지만 재미 또한 중요한 요소입니다. 합기도를 통한 규칙적 운동을 통해 서서히 몸이 가벼워짐을 느껴보세요. 무더운 여름! 몸도 지치고 마음도 지치는 상황일수록 자신의 몸과 마음을 단련시켜야 합니다. 운동이라는 것이 운동하러 가기전과 하고난 뒤가 180도 달라집니다. 운동을 하고 나면 몸과 마음이 더 활기차고 긍정적 변화를 느끼게 됩니다. 2022년 여름! 여름..

hapkido 2022. 7. 9. 20:39

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 만 14세 미만 청소년들의 강력범죄 수위가 흉포해지고 있습니다. 촉법소년들은 범죄를 저지르고 난 뒤, 자신은 촉법소년이라 감옥에 안 간다는 것을 너무도 잘 알고 있습니다. 현행 만 14세 미만의 기준 연령을 이제는 내려야 한다는 국민의 공감대가 증폭하고 있습니다. 현재 촉법소년의 강력 범죄는 꾸준히 증가하고 있는 중이며 경찰청의 '최근 5년간 촉법소년 소년부 송치 현황 자료'에 따르면 2017년부터 지난해까지 살인, 강도, 강간·추행, 방화, 절도 등 강력범죄를 저질러 소년부에 송치된 촉법소년은 3만5390명으로 집계되었다고 발표했습니다. 연도별로는 2017년 6286명에서 2018년 6014명으로 소폭 줄었다. 이후 2019년 7081명, ..

hapkido 2022. 6. 13. 00:10

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 초등학생들은 한자리에 앉아 몇시간 공부에 몰입하는 것보다 독서와 운동, 외부활동이 매우 중요합니다. 어릴때부터 부모님의 강요 및 유도에 의해 공부에만 과하게 몰아붙인다면 지금 당장은 성적에 효과가 있을지언정 청소년기나 성인이 되었을 때 그 부작용과 정신적, 정서적 문제에 대해 지불할 댓가가 엄청나게 됩니다. 저는 현재 합기도를 지도하는 관장이지만 동시에 심리상담 일을 병행하고 있는데 제가 상담받는 내담자들 중 어린시절 비닐하우스 화초처럼 보호받으며 부족함없이 부유하게 자랐지만 어린시절 친구와 같이 무엇을 한 추억이 없고 성인이 된 지금 정서적 감정에 문제를 발견하여 괴로워하는 분들이 많고 주위 사람들과 함께 정서적 감정을 공감하기 어려워 하였..

hapkido 2022. 6. 5. 13:59

이제 다시 운동을 시작해볼까요? 운동은 자신의 건강을 지키고 위한 위해 가장 좋은 방법 중의 하나입니다. 운동은 만성 질환의 위험을 줄이고 균형능력을 향상과 체중 조절에 도움을 주며, 수면 습관과 자존감 및 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 자신의 몸을 상대방의 공격으로부터 보호하려고 한다면 호신술을 시작해 보시길 권합니다. 수명이 늘어난 현대사회에 지속적인 운동은 이제 필수사항이 되었습니다. 바람직한 운동은 유산소운동도 하면서 자신의 몸을 보호할 수 있는 실전호신술능력을 키우는 것이 좀더 나은 도움이 될 것 입니다. ★ 구체적 계획 세우기 많은 사람이 운동에 실패하는 가장 큰 이유는 단기에 많은 것을 이루려고 하기 때문입니다. 체중조절이나 운동의 효과를 보고 운동이 습관처럼 되려면 최소한 3개월 ..

hapkido 2022. 5. 8. 23:34

한마디 말로 사람을 죽일 수 있습니다! 학교폭력 1위는 언어폭력!​ 안녕하세요. 관악구합기도 자기방어 호신술전문도장 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다. 저는 오랫동안 관심을 가지며 깊이 파고든 분야가 있었는데 심리상담 및 심리치료분야였습니다. 20년간 심리상담과 심리치료 트라우마상담을 전문적으로 하고 있습니다만 합기도와 심리상담은 전혀 매칭이 되지 않는 부분이라고 생각하는 분들이 많고 사실 저 또한 구지 밝히지 않고 하나의 전문분야로서 각각의 일을 애정을 갖고 진행하고 있었습니다. 하지만 깊이 들여다보면 아동기와 청소년기 학생들을 지도하는 교육자로써 인성부분과 연결되는 부분들이 많습니다. 언어폭력의 결과는 트라우마라는 치명적 마음의 상처를 남기고 트라우마는 평생 치유되기 어렵습니다. 지금도 많은 성인들..

hapkido 2022. 4. 17. 18:37

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도관장 박진욱입니다. 2022년 곧 신학기가 다가옵니다. 미래의 자식교육은 인성이 답입니다. 30대 ~ 50대 학부모님들은 자신들이 경험한 과거의 불확실성을 자식에게 물려주고 싶은 부모님은 한명도 없을 것입니다. 그래서 부모님들은 높은 교육열을 갖고 어린 자녀들의 교육에 매진하고 있습니다. 어쩌면 요즘 아이들은 30대 ~ 50대의 어린시절 한창 뛰어놀고 동네 친구, 형, 동생들과 재밌게 어울리며 우정을 쌓을 기회조차 없어진지 오래 되었습니다. 한창 뛰어 놀아야 할 나이에 학교가 마치자 마자 다시 학원에서 공부만 하는 학생들은 그 시기에 배워야 할 인성교육을 제대로 받지 못하게 되고, 또래 집단과 어울리며 자연스럽게 익혀야 할 사회성을 경험하지 못하게 되었습니다. 부..

hapkido 2022. 2. 13. 22:18

안녕하세요. 관악구합기도 을지관 드림합기도관장 박진욱입니다. 운동을 좋아하는 아이일수록 리더십이 발달하고, 사회성도 좋아지는 것은 물론 건강한 생활습관을 갖게 된다고 합니다. 운동 시간과 리더십의 관계에 대해 연구 조사결과 가장 리더십이 높은 그룹에 속한 학생들이 운동하는 시간이 가장 길고 1주일 5일씩 규칙적으로 운동했고 공감 능력도 가장 높았습니다. 특히 단체의 팀 단위 운동에 참여하는 학생은 리더십과 공감능력이 더 좋은 것으로 나타났습니다. 연구팀은 운동이 신체 단련 외에도 다양한 인성적 소양을 쌓는 것을 지도자가 교육해 준다면 이것이 결국 건강한 사회성과 인격형성에 큰 도움을 준다는 결과를 도출하였습니다. 어린 아동들에게 언어, 인지, 운동, 감정, 사회성이라는 5가지 요소 중에서 가장 중요한 것..

hapkido 2022. 2. 2. 19:07