옥시토신과 최면

옥시토신과 최면

최면은 암시가 높아지는 의식의 변화된 상태로 정의됩니다. 실제로 그러한 상태가 일상에서 많이 있기 때문에 경험이 많은 최면전문가들은 다양한 테크닉으로 최면으로 들어가는 방법들을 사용하고 있습니다.

외국에서는 이완제와 같은 약물을 사용하는 상담도 있습니다. 의식 상태를 바꾸고 암시를 높이는 많은 약물이 있습니다. 트랜스상태를 단번에 유발한다고 할 수 있습니다.

그러나 그들 중 어느 것도 공식적인 최면 유도와 같은 상태를 달성할 수 있다고는 말하지 못합니다. 약물이 빠른 심신의 이완작용을 도울 수 있지만 약물로 최면상담 전체가 완성될 수 있다는 말은 아니라는 말입니다.

알코올은 명백한 예가 될 것입니다. 생각해 보면 충분히 이해가 될 거라 생각합니다. 남 앞에서 말하기 어려워하고 분위기가 서먹한 모임에서는 전체 분위기를 높이려면 약간의 술이 큰 변화를 가져다 줍니다.

그것은 종종 의식상태를 변화시키고 암시성을 증가시킵니다. 누군가가 자기 고집이 강하고 남의 말을 잘 듣지 않는 비판자라고 한다면, 적당한 술과 기분좋은 만남들, 괜찮은 사람들의 분위기에서 알코올의 힘으로 충분히 심신이 이완되고 정서적으로 훨씬 부드러워집니다. 믿기 어려운 아이디어나 어떤 제안을 납득시킬 수 있는 가능성도 커집니다.

포유류는 몸에 옥시토신이라는 호르몬을 생성합니다. 특히 여성은 오르가즘, 출산, 및 모유수유를 하는데 이때 생리적으로 여러 차례에 걸쳐 많은 양의 옥시토신이 분비됩니다. 외과 의사는 출산 통증을 완화하고 수축을 유발하기 때문에 옥시토신을 출산 여성에게 처방 할 수 있습니다. 옥시토신을 보통 자궁수축 호르몬이라고도 말합니다.

옥시토신은 또한 키스, 포옹 및 애무 및 사랑을 나눌 때에도 생리적인 방출이 되는데 이 호르몬은 엄마와 아이 사이에서도, 깊은 사랑을 하는 연인들 사이에 애정과 신뢰의 유대를 만듭니다.

옥시토신은 특히 엄마와 아기의 유대 관계가 깊어질수록 더 많이 분비되는데 2007년 미국 심리과학 저널에 게재된 연구결과에 따르면 출산 한 달 후, 아이에게 노래를 해주거나 밥을 주고, 목욕을 시키는 등의 행동을 할 때 옥시토신 분비량이 늘어나는 것으로 나타났습니다.


옥시토신은 시상 하부에서 생산되어, 뇌하수체에서 분비됩니다.

이 작은 유기분자인 호르몬과, 신경 전달 물질에 대한 연구가 계속되고 있는데 불과 몇 달 전, 과학 잡지 [Social Cognitive and Affective Neuroscience]에서는, 인간의 휴식, 평화 증진 등을 위해 옥시토신이 역할을 한다는 것을 밝혀냈습니다. 예를 들어 운동을 시작하는 명상을 진행할 때 큰 도움이 된다는 것입니다.

다르게 말하자면, 옥시토신은 우리를 다른 사람들과 연결시키는 것이 아니지만 우리가 우리 자신과 더 잘 연결될 수 있도록 돕는 심리적, 감정적 메커니즘을 만들어줄 수는 있다고 합니다. 그것은 내부 균형과 관련이 있습니다.

우리가 사랑에 빠졌을 때, 그 강렬하고 광기어렸다 할 수 있는, 거의 강박적인 열정을 느낄 때, 옥시토신은 실제로 우리의 억제를 풀어준다고 합니다. 과학자들은 이 호르몬이 알코올과 비슷한 수준으로 신경 회로에 영향을 미친다고 말하고 있습니다.

또한, 지금도 옥시토신에 대한 새로운 것이 연구되고 있습니다. 이 연구는 매우 흥미로운데 옥시토신이 우리 주변의 사회적/정서적 정보에 대한 관심을 증가시킨다는 것을 발견한 것입니다.

우리가 어떤 자극이 중요한 지 해석하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면, 모든 것을 기억하고, 해석하고, 처리할 수 있습니다.

여기서, 다시‘연결’이 등장합니다. 연결을 통해, 우리가 우리를 둘러싼 모든 사람들과, 아니 생명들과, 이어질 수 있습니다. 참여감을 느끼기 위해, 모두가 하나가 되어야 합니다. 지금 코로나19로 인해 모든 사람들이 고통을 받고 있는데 이럴 때 일수록 우리 국민전체의 단합이 더욱 필요한 때입니다.

과학적 이 발견은 자폐증 스펙트럼 환자에게 중요한 일이라고 합니다. 그들은 옥시토신 결핍이 자폐증의 출현에 기여할 수 있다는 것을 입증했기 때문입니다.

이 임상 실험이, 자폐증 환자와 일반인의 사회적 통합과 상호 작용을 개선하는 데에 기여한다고 합니다. 부디 이것이 지속적인 효과가 있기를 바라며 이 놀라운 호르몬에 대한 발견이 앞으로도 계속되기를 바라는 마음입니다.

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그렇다면 최면의 주요 요소 중 가장 중요한 것은 무엇일까요?

최면을 배웠지만 최면유도가 잘 안되는 이유가 무엇일까요?

물론, 기술적인 자질도 아주 중요하지만 최면가와 내담자 사이의 관계를 확립하는 것입니다. 서두에서부터 지금까지 옥시토신호르몬에 대한 이야기를 하였는데 바로 여기에 중요한 힌트가 있습니다.

최면가가 내담자와의 신뢰관계를 구축하기만 하면 내담자의 비판적 사고를 우회하고 무의식적 인 마음으로 제안을 집어 넣거나 깊은 트랜스를 유도 할 수 있기 때문입니다.

교감 없이는 내담자의 마음의 문을 열 수가 없고 내담자의 트라우마속으로 우회 할 수 없습니다. 한마디로 최면은 교감 없이는 불가능합니다. 내담자에게 나를 신뢰하게 만드는 것, 상담가에 대한 신뢰감을 만드는 것이 중요한 이유인 것입니다.


다음카페 성공으로 가는 자기최면 마인드무브 박진욱 올림.

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